Die Paleo-Diät hilft beim Leaky-Gut-Syndrom!

Das Leaky-Gut-Syndrom könnte ein unglaublich schwierig zu bewältigendes Problem sein. Außerdem sind die Patienten auf dem Vormarsch! Dies sollte uns mit ziemlicher Sicherheit nicht überraschen, zumal wir aufhören, über die Monstrositäten in der heutigen Ernährung nachzudenken!

Ein endloser Strom von Fertiggerichten, zusätzlichen Zusatzstoffen und Zucker und Konservierungsmitteln, Zucker überall! Eines der großartigsten Dinge über den Ernährungsplan des Paleo-Diätplans ist, dass fast alle Lebensmittel und Getränke, die uns Kummer oder vielleicht Magenreizungen verursachen könnten, nicht auf der Speisekarte stehen. Obwohl die Gründe des Leaky-Gut-Syndroms nicht vollständig verstanden sind, ist man sich einig, dass künstliche Lebensmittel und das “Harte” von heute definitiv dazu führen.

Um ein wenig darüber zu erfahren, wie die Paleo-Diät bei der Heilung des Leaky-Gut-Syndroms helfen kann, ist es ideal, etwas über das Leaky-Gut-Syndrom und seine Ursachen zu erfahren.

Das Leaky-Gut-Syndrom scheint für viele Hausärzte eine Grauzone zu sein. Im Allgemeinen gibt es nicht viele Informationen über den Darm und ironischerweise ist er das größte körpereigene Immunsystem. Für die allermeisten von uns ist es eine Sache, die wie ein medizinisches Rätsel bleibt. Diese Situation ist eigentlich keine Diagnose, die sie in der medizinischen Fakultät anweisen. Und da es keine ausreichenden Beweise gibt, sind keine Therapien bekannt, die die Komplikation besonders angreifen.

Spezialisten untersuchen die intestinale Permeabilität oder vielleicht die intestinale Hyperpermeabilität als mögliche Auslöser von Leaky Gut. Dies geschieht durch eine gestörte und veränderte Darmschleimhaut. Wenn kleine Verbindungen im Darm die Arbeit nicht effizient erledigen, gelangen Materialien wie verdaute Fette, Stärke und Proteine ​​in den Blutkreislauf.

Zu den Symptomen von Leaky Gut gehören langfristige Gelenkbeschwerden, Muskelkater, Bauchbeschwerden, Benzin, Darmunregelmäßigkeiten, Durchfall, gasförmiger Bauch, Blähungen, Allergien, Missverständnisse, Glaubensnebel, Stimmungsschwankungen, schlechtes Gedächtnis, chronische Vaginalinfektion, schwaches Immunsystem, Bettnässen, Blasenentzündung und Angstzustände. Eine Frau oder vielleicht ein Mann mit diesem speziellen Problem fühlt sich außerdem jeden Tag erschöpft. Menschen, die zusammen mit Morbus Chron an Zöliakie leiden, haben mehrere dieser Symptome, aber in vielen Fällen sind die Quellen nicht identifiziert.

Einige Experten erkennen an, dass ein Leaky Gut viel eher ein beitragender Faktor ist, ohne dass eine Erkrankung an sich vorliegt. Aber warum oder was dieses Problem verursachen wird, ist noch nicht klar. Eine Reihe von Personen auf der anderen Seite glauben, dass chronischer Stress, schlechte Ernährung, übermäßiger Alkoholkonsum, Darminfektionen, Umweltverschmutzungen und einige Medikamente bei einem undichten Darm helfen.

Falls Sie an den meisten der oben beschriebenen Anzeichen leiden und Ihre Testergebnisse bestätigen, dass Sie ein Leaky Gut haben, kann Ihr Arzt Ihnen raten, die traditionelle Medizin mit einer ergänzenden Behandlung zu kombinieren. Noch einmal, es gibt noch keine spezifische Behandlung, die das Problem direkt lösen wird, so dass Sie möglicherweise verschiedene Behandlungen ausprobieren müssen, um auf Ihren Zustand abzuzielen.

Es scheint praktisch zu einfach, aber eines der praktischsten Dinge, die Sie zur Behandlung von Leaky Gut tun können, besteht darin, sich nur mit den damit verbundenen Problemen zu befassen. Oft noch einfacher, heile deinen Darm und auch der Rest wird folgen! Gluten sowie Getreide gelten als einige der am schlimmsten beitragenden Elemente für das Leaky-Gut-Syndrom. Nehmen Sie eine konstante Ernährung mit Milchprodukten, Zucker, Hülsenfrüchten, Hefe und Pflanzenöl ein und Sie nehmen wirklich den Auslöser bei Darmproblemen.

Was also ist das Beste, was Sie zu diesem Zeitpunkt tun können? Warum nicht in die richtige Richtung handeln und mit einer Diät experimentieren, die all diese Elemente einschließlich der Paleo-Diät einschränkt. Neben Getreide, Milchprodukten und anderen Verdauungsreizen müssen Sie auch Ihren Obstkonsum wirklich reduzieren. Hefe frisst Zucker und eine Reihe von Früchten enthalten erhebliche Mengen an Zucker. Natürlich vorkommender Zucker, aber trotzdem Zucker.

Ich werde Sie nicht wissen lassen, dass die Umstellung auf die Paleo-Diät einfach sein wird. Wenn Sie jedoch endlich die positiven Auswirkungen auf Sie bemerken und auch, wie viel glücklicher Sie sich wirklich fühlen, werden Sie feststellen, dass das Paleo-Diätprogramm mit Sicherheit der richtige Weg ist!

Wenn Sie mit dem Paleo-Lifestyle beginnen, mag es so aussehen, als ob Ihre Auswahl an Gerichten begrenzt ist. Je besser Sie jedoch aussehen und je größer Sie graben, Sie werden schnell feststellen, dass Sie unzählige Möglichkeiten haben, Paleo zu leben, und sie sind auch nur langweilig und langweilig!

Besuchen Sie Dr. Julia Für noch mehr Informationen darüber, wie Sie dem Paleo-Lebensstil folgen können, wie z.